保育園にお迎えに行くと
私が通ってた頃からいる先生が
『お母さん、表情がめちゃくちゃ明るくなったな!』 と言ってくれた✨
毎日楽しくやってるんです!
心って顔に出ますね♬
楽しく過ごせてますか?
毎日楽しくやっていくコツは
『嫌なことはしない!』
これ、めちゃくちゃ意識してます💕
教員を退職するときに
好きなことだけして生きていこうと決めたんですね!
でも、好きなことって?
しゃべる、食べる、音楽をきく✨
いやいや、これだけしては生きていけん!笑
好きなこと、やりたいことは全部する!
でも、現実問題生きていくには
ごはん作ったり
掃除したり
息子のおむつ変えたり
めっちゃ好きなことじゃなくてもやらないかん💦
『好きなことする』
だけにフォーカスすると
生活の中にプラスで好きなことができなかったら
『できなかった自分』
が頭のなかに潜在的に残っちゃう💦
だから 『嫌なことはしない!』なんです😊
これにフォーカスすると
生活の中から嫌なことをマイナスするだけ✨
頑張らなくていい♬
マイナスできなかったとしても
『よく頑張った自分』て褒めるだけ❤️
みんな生きてるだけで
日々、自分でいろんな選択を重ねてる✨
あんまり意識してないけど
そこに意識を向けて、いちいち自分に
『どうするのが心地いい?』 と聞いてみる❤️
嫌なことはゆるっとやめて
心地よい選択をしていくだけで
とっても心が満たされる💕
アラフォーになってようやく
自分を大切にできるようになりました😍
家族、なかま、友だち
私に関わってくれてるみんなのおかげ⭐️
ありがとう❤️
お母さんの心が満たされて余裕があると
家族はもちろん 社会が明るくなっていくよー♬
生活の中でちょっと意識して
『心地よい選択』 していってみよー♬
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