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心地よい選択💕

hanacielmama

保育園にお迎えに行くと

私が通ってた頃からいる先生が

『お母さん、表情がめちゃくちゃ明るくなったな!』 と言ってくれた✨


毎日楽しくやってるんです!

心って顔に出ますね♬


楽しく過ごせてますか?


毎日楽しくやっていくコツは

『嫌なことはしない!』

これ、めちゃくちゃ意識してます💕


教員を退職するときに

好きなことだけして生きていこうと決めたんですね!

でも、好きなことって?

しゃべる、食べる、音楽をきく✨

いやいや、これだけしては生きていけん!笑


好きなこと、やりたいことは全部する!

でも、現実問題生きていくには

ごはん作ったり

掃除したり

息子のおむつ変えたり

めっちゃ好きなことじゃなくてもやらないかん💦


『好きなことする』

だけにフォーカスすると

生活の中にプラスで好きなことができなかったら

『できなかった自分』

が頭のなかに潜在的に残っちゃう💦


だから 『嫌なことはしない!』なんです😊

これにフォーカスすると

生活の中から嫌なことをマイナスするだけ✨

頑張らなくていい♬

マイナスできなかったとしても

『よく頑張った自分』て褒めるだけ❤️


みんな生きてるだけで

日々、自分でいろんな選択を重ねてる✨

あんまり意識してないけど

そこに意識を向けて、いちいち自分に

『どうするのが心地いい?』 と聞いてみる❤️


嫌なことはゆるっとやめて

心地よい選択をしていくだけで

とっても心が満たされる💕


アラフォーになってようやく

自分を大切にできるようになりました😍

家族、なかま、友だち

私に関わってくれてるみんなのおかげ⭐️

ありがとう❤️


お母さんの心が満たされて余裕があると

家族はもちろん 社会が明るくなっていくよー♬


生活の中でちょっと意識して

『心地よい選択』 していってみよー♬

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